禁煙補助材としてニコレットというガムがあるようですね。要するに、タバコをすいたくなった時に、このガムをかめばよいといった感じです。だけども、これにしても徐々に少なくしてゆかなければ、いつまでたっても辞められません。禁煙するためにはニコチンを体内から無くすというのが最終目的です。
新幹線でも禁煙席は大分増えてきましたね。大昔は、殆どの車両が喫煙可能だった。しかも禁煙車両では、デッキでの喫煙も禁止されている。私もタバコを吸うが、なるべく公共の場では控えている。だけど東京出張とかで４時間も新幹線に乗っているとつい１本と思ってしまうのである。
東京に出張にいった時の話、東京では秋葉原とかだと路上においても禁煙になっている。それを知らずにタバコを吸っていて注意された事がある。そのときは注意ですんだが、罰金２，０００円とからしいので気をつけないといけない。今では東京はかなりの場所で路上禁煙になっているようだ
レストランとかでも、禁煙席はかなり増えてきている。というよりも、いまでは殆どの場所が禁煙で、一部の場所が喫煙席になっているぐらいである。確かに食事中にタバコも吸わない人が、あの煙をかぐとたまったものじゃないだろうからね。だけどタバコを吸う人は食後の一服がたまらないらしい